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PRISE DE MASSE

Prendre du poids est indispensable pour prendre de la masse !

Pour prendre de la masse, il faut prendre du poids de manière globale avec un maximum de muscle sans prendre trop de gras. Pour certaines personnes, il est facile de prendre du poids avec une alimentation riche et variée. la partie graisse sera à perdre grâce à un entraînement intensif et une alimentation plus stricte. Mais certaines personnes ont du mal à prendre su poids et ont besoin d’un coup de pouce et nécessite un produit riche en glucides et en protéines. Ce complément, toujours sous forme de poudre, s'appelle weight gainer et aidera à apporter toutes les calories nécessaires à une rapide prise de poids globale. A noter que ce genre de produit ne remplace pas les repas, c'est un plus pour un apport  plus rapide et massif en éléments nutritifs.

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