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Substitut de repas

Un substitut de repas doit remplacer intelligemment un repas ou un encas Une alimentation riche et variée est indispensable pour apporter à votre corps les éléments nutritifs dont in a besoin. Cependant, si vous ne savez pas comment équilibrer vos repas ou que vous n'avez pas le temps de vous préparer vos plats avant de partir au travail, ni la possibilité de choisir une alimentation correcte à la cantine de votre entreprise, il reste la possibilité d"opter pour un substitut de repas. Celui ci devra apporter à votre corps tout ce dont il a besoin pour vous permettre de continuer à vous entraîner, tout en évitant une prise de poids. N'oubliez pas de contrôler votre apport calorique.

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